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be here now

みなさんこんばんわ~

ブログのタイトルになってます be here now

be here nowを直訳すると”今ここに”と言う意味です。

起こってしまった過去を振り返って思い悩んだり、まだ起こってもいない未来を思って不安になったりと、日々私たちの頭の中は大忙しです。

そのようなネガティブな想念は捨てて、今この一瞬一瞬を楽しく生きましょうと言う思いでこのタイトルにしました

仕事の帰り道に見たキレイな植物

自分の好きな音楽を聴いたり

新芽の香りがしてウキウキした

などなど、どんな些細なことでもいいので心がホッコリする瞬間を1日1度で良いので探してみましょう

心が柔らかくなると自然と体も柔らかくなるのです

みなさんお試しあれ♩

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