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身体のメンテナンス

merry christmas

merry christmas!!!

私事ですが最近腰痛と首の寝違えがひどくて、なんとかヨガで治そうと思ってましたが全然治りません!

ヨガのポーズで両手を上げて後ろに体を反るポーズがありますが、後ろに反って元の位置に戻る時どうしても体が右に傾きます

三角のポーズをとっても骨盤に違和感が(右側のみ)

これはさすがにおかしいと思い、知り合いに長府にあるカサハラ式整体を紹介してもらいました

腰痛や外反母趾に悩まされている友人知人がここで靴の中敷きを作ってもらい、整体をうけたらかなり調子が良くなったとのこと

疑い深い私ですが行ってみることに

今回はとりあえず整体だけうけてみました

そもそもカサハラ式整体とは?

 『カサハラ式フットケア整体』は『美と健康は人間の土台「足」から』というコンセプトの元、足裏から全身の不調を改善するものです。

早速先生に診てもらいましたが、この先生がゆる~い方でとてもGOOD VIBESを放ってました!

声のトーンが穏やかで、動作もゆっく~り、施術も優しい感じです

足だけ診て不調を判断するのかと思いきや、身体全体をトータルに診てかつ結びつけて身体のあれやこれやを教えてくれます

しかも面白いのがこうしたらいいよ!と言うアドバイスではなく

ここがこうだからここに不調がでるんですよという感じで淡々と説明してくれます

私の場合、腰と首の不調は別物かも?

腰はやっぱり仙骨痛でした

あと5番目の腰椎が歪んでいるらしいです

前々から自分でも気がついてましたが、どうも座る時に骨盤で座る癖があってそのせいで歪んだのかもです

首の方はかなり興味深い意見が聞けました

首のみではなく歯並びを見て、歯の噛みしめが強すぎると言われました

要するに常に歯をくいしばっているので顔、首周辺の筋肉が緊張状態にあると

で、「どうしたらいいですか?」と聞いたら、「顎をリラックスさせる!と書いて部屋中の見えることろに貼ってください」って笑

この先生好きです!

結局は病は気からですかね

結論、先生の腕前がどうとかではなく先生の人柄がいいのでまた会いに来たいと思いました

なにげに人の気的なところも診てるのではないでしょうかね~



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Category: EVERYDAY DIARY
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